Skip to main content

vitalité & bien-être au travail

Améliorer la relation au travail
et répondre à vos objectifs QVT

  • Trouver son équilibre

  • Donner du sens

  • Créer de la cohésion

  • S’inscrire dans une vision partagée

Notre philosophie

Créons ensemble votre offre sur mesure

Après avoir préalablement identifié votre contexte, vos besoins et vos attentes, nous proposons une offre personnalisée clé en main, composée de pratiques adaptées au monde professionnel.

Sophrologie

Pratique psychocorporelle s’appuyant sur des techniques de relaxation associées à des exercices de respiration et une visualisation positive.

Méditation pleine conscience

État de conscience amplifiée qui porte l’attention sur notre corps, sur notre respiration et notre environnement.

Nutrition

Améliorer le dynamisme en adoptant les bons comportements alimentaires.

Gestes et postures

Ensemble de méthodes et d’attitudes physiques recommandées pour réaliser les activités professionnelles (manutentions, travail devant un écran, etc.).

Massage assis

Enchaînement d’actions composé de pressions, de percussions, d’étirements et de balayages au niveau du dos, des bras, des mains, de la nuque et de la tête.

Yoga

Pratique d’un ensemble de postures et d’exercices de respiration qui vise à apporter un bien-être physique et mental.

Réflexologie

Plantaire / Palmaire / Faciale
Technique de toucher spécifique sur des points et zones « réflexes » permettant de réguler les tensions physiques et émotionnelles.

Coaching sportif

Réveil musculaire et renforcement musculaire.

Votre programme personnalisé

Deux types de format son possible et peuvent être combinés suivant votre profil : les séances individuelles et les ateliers collectifs. Facilement adaptables sur le lieu de travail, ils apportent des bénéfices ciblés et rapides.

Séances individuelles

Nos séances individuelles offrent une expérience personnalisée, conçue spécifiquement pour répondre à vos besoins uniques.

Ateliers collectifs

Nos ateliers collectifs offrent une opportunité unique de croissance personnelle et de développement en groupe.

Vitalian s'engage !

  • À vous proposer un accompagnement professionnel

  • À intervenir dans le respect du cadre réglementaire

  • À recourir à une équipe de professionnels sélectionnés avec soin

  • À vous offrir un suivi professionnel

  • À vous remettre, sur demande, une attestation

Vos témoignages

“J'y suis allé pour ma fille et cette praticienne en réflexologie à effectué une séance en réflexologie plantaire qui a apporté entre autre : du bien être et de l'apaisement Elle a adapté son soin au besoin de notre fille et depuis je la recommande vivement à mon entourage. Bonne continuation Mme Thirault.”

Maxime Coignard

“Découverte de la réflexologie avec Sylvie…Cette expérience fût un moment de relaxation et de détente très agréable. Sylvie vous met à l'aise dès l’accueil, bienveillante et à l’écoute, elle prodigue un soin de qualité et adapté à nos besoins. A expérimenter sans hésiter !”

Clémence Tunetier

“Une professionnelle pleine de douceur et de bienveillance. Pour chaque problématique, Sylvie réalise un programme personnalisé et met en œuvre différentes techniques de réflexologie. Tout est fait pour passer un agréable moment de détente, d’apaisement et de lâcher prise.”

Ade Line

“Professionnel souriante, douce et à l'écoute. Sylvie a su tout de suite mettre en confiance mon fils de 4 ans et repérer les différents points à travailler. Dès la première séance Adam s'est senti plus apaisé et les nuits s'en sont ressenties. Un grand merci pour ça. S'en oublier un relationnel et une gentillesse exemplaire”

Aurélie Savatte

“I'm wondering why I never contacted these guys sooner! Seriously, they all have commendable talent in their respective fields and knocked my concept out of the ballpark. Thanks for an amazing experience!”

Jack GrahamCo Founder, Coffee Inc

" Vivre ensemble le bien-être au travail à travers une approche humaine, positive et encadrée ! "

Prendre contact
Close Menu